Можно ли чесноком вылечить горло. "чесночная вода"-проверено, действует

Рецепт 1
Просто едим чеснок при ангине по зубку 1-2 раза в день желательно натощак и перед сном. Долго и тщательно пережевываем!

Рецепт 2
Деткам при ангине делаем "бусы" из чеснока - насаживаем на нитку несколько неочищенных зубчиков и одеваем на шейку ребенку.

Рецепт 3
Еще один рецепт с чесноком прислала нам наша читательница. Её бабушка всегда лечила ангину так - очищала головку чеснока, мелко резала ножом и заливала стаканом яблочного сока. Затем ставила кастрюльку со смесью на плиту, доводила до кипения и кипятила 5 мин. под крышкой.

После этого смесь необходимо слегка остудить. Процедить через сито. Больному нужно пить отвар горячим, мелкими глотками. В день такого отвара нужно выпить от 1-го до 3-х стаканов. Этот народный метод лечения ангины довольно эффективен. Ангина проходит бесследно через пару дней.

Рецепт 4
Еще проще приготовить народный рецепт с чесноком при ангине, сделав водный настой. 100 г чеснока очистить от шелухи, промыть, измельчить ножом и залить всё это 100 мл (полстакана) кипяченой воды комнатной температуры.

Для приготовления настоя использовать стеклянную, эмалированную или керамическую посуду с крышкой. Так как настаивать нужно 5-6 часов. Затем процедить и полоскать горло после еды и перед сном, 3-5 раз в день.

Рецепт 5
Замечательно лечит горло при ангине следующий рецепт - отожмите из морковки 1 стакан свежего сока, добавьте в него 2-3 зубка мелко рубленного чеснока. Пейте 2 раза в день пока не вылечитесь.

Рецепт 6
Если вы или ваши близкие часто болеете ангиной, то можете испробовать рецепт с яблочным уксусом.

Готовить это народное средство от ангины надо заранее. Возьмите среднюю головку чеснока. Очистите её от шелухи, зубчики промойте и обсушите полотенцем. Затем чеснок нужно тщательно измельчить и растереть до однородной кашицы. Или его можно просто продавить через чеснокодавку.

Залить чесночную кашицу 6% яблочным уксусом. Уксус должен быть натуральный, из яблочного сока.

Настаивайте в закрытой бутылке темного стекла 2 недели в темном и прохладном месте периодически встряхивая.

Через 2 недели процедите настойку через марлю, перелейте её в чистую бутылку и поставьте храниться в холодильник.

Для полосканий при ангине на стакан теплой кипяченой воды добавьте 2-3 ст. ложки чесночно-уксусной настойки и полощите этой смесью горло несколько раз в день.

Рецепт 7
А вот и еще один замечательный рецепт при ангине, присланный нашим постоянным читателем. Он делает так - помещает 250 г измельченного чеснока в литровую банку. Затем заливает банку доверху смесью дистиллированной воды и 6% натурального яблочного уксуса (пропорция 1:1).

Банку плотно закрывает крышкой, и настаивает эту смесь в темном месте 4 суток, периодически встряхивая.

На 5-й день он выливает настой в банку бОльшей емкости и добавляет туда 100 мл глицерина, купленного в аптеке. Настаивает еще 1 сутки, энергично встряхивая по нескольку раз в день.

На 6-й день он процеживает смесь через марлю, добавляет в неё 100 г липового меда и перемешивает.

Это лекарство от ангины, боли в горле, от тонзиллита, от першения и т.п., он принимает внутрь по 1 столовой ложке трижды в день во время еды. А своему ребенку при ангине дает 1 чайную ложечку трижды в день. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на сайт

Болит горло - народные средство - прежде всего

Полоскать горло соленой водой

Полоскание горла соленой водой - один из самых доступных и эффективных методов лечения боли в горле. Боль в горле возникает потому, что слизистая горла воспалена. При воспалении клетки слизистой набухают. При полоскании соленой водой соль вытягивает воду из отекших клеток горла, клетки уменьшаются в объеме и боль облегчается. Одновременно полоскание при боли в горле удаляет избыток слизи, снимает заложенность носа, если она у вас есть.

Как это делается?

В чашке теплой воды (200 - 250 мл) растворить ½ чайной ложки поваренной соли, тщательно перемешивая. Прополощите горло 3 раза на протяжении дня. Нельзя полоскать более крепким раствором и чаще 3 раз – вы рискуете высушить здоровую слизистую полости рта и сделать хуже.

С делать полоскание из пищевой соды и соли - народное средство при боли в горле

Пищевая сода часто рекламируются как простое и эффективное домашнее средство от ангины. В чем причина? Хлебная сода обладает антибактериальными свойствами, которые могут помочь убить плохие микробы в вашем горле. Раствор пищевой соды имеет слабо щелочную среду, что успокаивает раздраженную слизистою, снижает отек ткань в горле.

Вам понадобится...

• 1 чашка не очень горячей воды
• 1/2 чайной ложки соли
• 1/2 чайной ложки или чуть меньше хлебной соды

Приготовить

Нагреть воду, до температуры, которую можно пить. Смешайте в чашке ½ чайной ложки соли и ½ чайной ложки или чуть меньше соды, перемешайте и проверьте температуру. Налейте немного жидкости в горло, оставьте на мгновение, затем прополощите горло. Сделайте это два раза подряд, 3 раза в день.

Гвоздика - народное средство если болит горло

Гвоздика использовалась в течение многих веков, особенно в традиционной китайской медицине, чтобы уменьшить боль во рту {такой как зубная боль) и горле. Когда-то дантисты даже использовали гвоздику в качестве анестезирующего средства, а некоторые все еще делают сегодня. Гвоздика содержит евгенол (4-аллил-2-метоксифенол), который обладает анальгезирующим, антисептическим и успокаивающим свойствами. Пережевывание целых гвоздик сопровождается медленным освобождением евгенола, который уменьшает боль в горле

*Примечание: не заменяйте гвоздичным маслом целые гвоздики, масло может привести к расстройству желудка.

Что надо..

• Несколько целых гвоздик

Выполнение

Положите в рот 1 или 2 гвоздики и сосите их пока они не станут мягким, а затем жуйте, как будто жевательную резинку. Потом их можно проглотить, вреда не будет. Используйте гвоздик по мере необходимости.

Пунш (перед сном) - болит горло народное средство

Вам понадобится:

• 60 мл водки
• 1 столовая ложка меда (можно больше, по вкусу)
• Чашка воды – 250 мл
• 1 чайная ложка лимонного сока
• 1 ломтик свежего лимона

Приготовление

Налить водку в большую кружку, внести ложку меда и оставить ложку в кружке. Налейте в кружку чашку горячей воды, перемешайте ложкой с медом, убедитесь, что весь мед растворился. Добавьте лимонный сок, тщательно перемешайте. Поместите чашку в микроволновку (примерно на 1 минуту). Пунш должен быть горячим, но не кипящим. Добавьте ломтик лимона, возьмите соломку и наслаждайтесь! Мед и лимон успокаивают горло, а алкоголь клонит ко сну. Пунш - народное средство при боли в горле.

Яблочный уксус - отличное народное средство, когда болит горло

Вам понадобятся:

• 1 столовая ложка яблочного уксуса

• 1 столовая ложка меда
• 1 чашка горячей воды

Тщательно смешать и пить теплым.

И ли

Если вы не хотите пить очень кислый напиток, попробуйте полоскать горло один раз в день:

полчашки теплой воды + 2 столовые ложки яблочного уксуса.

Сосать чеснок - замечательное народное средство при боли в горле

Чеснок содержит аллицин – очень мощное средство против бактерий и грибов. Аллицин образуется из аллиина. В целом зубке аллиин и фермент аллициназа пространственно разделены. При нарушении целостности клеток зубка чеснока компоненты вступают во взаимодействие с образованием аллицина.

Зубчик чеснока разрезать вдоль пополам, каждую половинку поместить за щекой и потихоньку сосать как леденец от кашля. Желательно раздавить зубами и медленно сосать при боли в горле.

Корень алтея - лучше не придумать народного средства при боли в горле

Корень алтея содержит слизь, которая обволакивает и успокаивает слизистую оболочку горла.

Что надо:

• 1 столовая ложка сухого корня алтея (купить в аптеке)
• 1 стакан кипятка

Готовить

Положите одну столовую ложку высушенного корня алтея в кружку и залейте кипятком. Накройте крышкой и оставьте настояться в течение 30-60 минут. Выпить маленькими глотками при боли в горле..

Острый перец (кайенский перец, чили) - замечательное народное средство при боли в горле

Несколько глотков теплой водой с кайенским перцем действительно может принести вам облегчение. Это одно из эффективных домашних средств, которое на первый взгляд кажется парадоксальным, не логичным. Острые перцы содержат химическое соединение капсаицин (ванилиламид 8-метил-6-ноненовой кислоты, алкалоид). Капсаицин временно снимает боль, блокируя сигнал ее передачи в мозг.

Вам понадобится...

Готовить

Добавьте 1/2 чайной ложки молотого острого перца в 1 стакан кипятка, добавьте мед, тщательно перемешайте. Подождите пока смесь не станет теплой, но не горячей. Пейте в течение дня по мере необходимости. Перец должен быть равномерно взвешенным. Если вы чувствительны к специи, сократите перец до 1/8 чайной ложки. Вот вам жгучее народное средство при боли в горле.

Чай из корня лакричника (корень солодки) популярное в веках народное средство при боли в горле

Противовирусные и противовоспалительные свойства корня лакричника помогают уменьшить отек и раздражение, успокоить слизистые оболочки Вашего горла. Вы можете купить чай, содержащий лакричник или с варить собственный. Собственный лучше.

Вам необходимо иметь

• 1 ча шку нарезанного сухого корня солодки
• Коричневые картофельные чипсы 1/2 чашки
• 2 столовых ложки целых гвоздик
• Цветы ромашки 1/2 чашки

Готовить:

Смешайте все компоненты в миске. Чтобы приготовить чай, налейте в кастрюлю 2,5 чашки холодной воды, внесите туда 3 столовых ложки с горкой смеси чая. Доведите до кипения на среднем огне, убавьте огонь и кипятите в течение 10 мин на малом огне. Процедите чай через ситечко в большую кружку. Пейте небольшими глотками и наслаждайтесь, лечите боль в горле народными средствами.

ГРАНАТЫ - ЧАЙ, СОК народное средство при боли в горле

Среди множества полезных свойств у гранатов есть те, что могут помочь при боли в горле. Гранаты могут помочь бороться с инфекцией набором антиоксидантов - сок, соединениями с вяжущими свойствами - корки гранатов - вызывают сокращение клеток тканей, поэтому они помогут уменьшить отек в горле, что, в свою очередь, уменьшит боль.

Вам нужно...

• 1 гранат
• 3-4 чашки воды

• свежеотжатый сок с минимумом сахара

Готовить

Чтобы приготовить чай, очистите гранат и соберите корки. Отварите корки в течение около 15 минут в 3-4 стаканах воды (время и количество воды можно регулировать с в соответствии с Вашим вкусом). Пейте чай или полощите горло, пейте гранатовый сок по крайней мере 3 раза в день при боли в горле.

Чай из ромашки замечательное народное средство при боли в горле

Ромашка - естественное средство от ангины. Её компоненты убивают бактерии (бактерицидные свойства), обладают обезболивающим, противовоспалительным, антиспазматическим и седативным (успокаивающим) действием.

Вам нужно...

• 1 Пакет ромашкового чая
• 1 кружка
• 1чашка кипятка

Готовить

В большую кружку положить пакетик ромашки, залить чашкой кипятка. Накрыть крышкой и настаивать в течение 10 минут. По желанию добавьте немного меда и лимона. Пейте по мере необходимости когда у Вас болит горло.

Имбирный чай - трудно найти лучшее народное средство при боли в горле

Имбирь прекрасно помогает при простуде и ангине, так как он убивает бактерии, успокаивает боль, разжижает и удаляет слизь, усиливает кровообращение, вымывает токсины, обладает противовоспалительным действием. Кроме того, он всегда доступен для приготовления теплой чашки чая при боли в горле.

Вам нужно

• свежий корень имбиря (2 см),
• острый нож или овощной нож
• разделочная доска
• 2-3 чашки воды
• пленка полиэтиленовая

Готовить

Вымойте тщательно корень имбиря, снимите кожуру. Положите на разделочную доску, нарежьте на небольшие кусочки, накройте толстой полиэтиленовой пленкой. Скалкой раздавите кусочки. Если вы не хотите возиться с дроблением, можете нарезать его на очень маленькие куски. Вскипятите воду на среднем огне, добавьте имбирь. Пусть имбирь покипит в течение 3-5 минут. Все, чай готов. Хорошо добавить мед. Пейте на здоровье и избавляйтесь от боли в горле.

Полоскание горла шалфеем-

простое и эффективное народное средство при боли в горле

Шалфей содержит вяжущие кломпоненты, а потому помогает при отеке больного горла Фенольные производные шалфея обладают бактериостатическим и бактерицидным действием. Чтобы помочь больному горлу путем полоскания шалфеем

Вам нужно..

• 1 чашка кипятка
• 2 чайные ложки листьев шалфея (сушеные или свежие)
• 1 чайная ложка (без верха) соли

Готовить
Вскипятите воду, в большую кружку насыпьте шалфей. Залейте шалфей кипящей водой. Накройте крышкой и настаивайте в течение 20 минут. Процедите, добавьте соль и полощите горло по мере необходимости, боль в горле уйдет.

О горячем молоке при больном горле следует подумать

На первый взгляд, теплое молоко может показаться, что это прекрасная вещь, чтобы облегчить боль в горле. Молоко успокаивает, не раздражает, плюс расслабляет. Если ангина сочетается синуситом с избытком выделений из носа, лучше держаться от молока подальше. Причина в том, что молоко обволакивает горло, у которого уже есть избыток слизи благодаря болезни. Молоко может также увеличить образование слизи и усугубить состояние носа. С другой стороны, если у вас очень сухая боль в горле, то немного молока и меда может быть только полезным.

Коричная вода

Коричная вода как народное средство при боли в горле - превосходна! Готовится быстро, действует эффективно

Корица чрезвычайно богата антиоксидантами, а его аромат помогает открыть носовые пазухи, что уменьшает образование слизи и помогает вам легче дышать. Чтобы облегчить боль в горле и получить пользу для здоровья, используйте корицу в воде, коричную воду.

Вам нужно...

• 1-2 палочки корицы
• 1-1 / 2 чашки кипятка
• чай по вашему выбору

Готовить
Доведите воду до кипения и добавьте корицу. Варите на медленном огне в течение 2-3 минут, а затем удалить палочки корицы. Заварите коричной водой на Ваш выбор черный или зеленый чай.Пейте на здоровье при боли в горле разного происхождения.

* Ромашковый чай на коричной воде с медом по вкусу будет сказочным средством от боли в горле.

Итак, народных рецептов при боли в горле - множество. Следует методом проб и ошибок выбрать свой "протокол" лечения, комбинируя разные рецепты.

Чеснок при ангине часто используется как элемент комплексной терапии. Лечебный эффект обусловлен богатым содержанием в его составе фитонцидах, которые обладают противовирусным и противомикробным действием. Такие вещества способны устранять первопричину развития ангины, уничтожая стрептококки и стафилококки.

Употребление зубчиков обеспечивает эффект стимуляции иммунной системы. Лечение ангины должно носить комплексный характер, при этом часто используют настойки и отвары. Заменять лечение растительным средством традиционную терапию антибиотиками нельзя . Местное воздействие средствами на основе зубчиков непосредственно воздействует на слизистую и миндалины, что способствует снятию отечности и удалению налета.

При заболеваниях тонзиллитом используются следующие способы лечения:

• использование в свежем виде;
• полоскания ротовой полости;
• наложение компрессов;
• проведение ингаляционных процедур.

Продукт может использоваться не только в качестве терапевтического, но как профилактического средства. Употребление зубчиков в свежем виде или в виде настоек позволяют снизить риск заражения в пик распространения респираторно-вирусных инфекций.

За и против использования средства при ангине

В медицинской среде существуют различные точки зрения в отношении того, можно ли использовать чеснок для лечения ангины.

Как и любое терапевтическое средство использовать такой продукт для лечения ангины необходимо осторожно, соблюдая основные рекомендации в части приготовления и применения. Зубчики обладают сильным антисептическим эффектом, но при этом обладает сильным раздражающим действием. При ангине чеснок способен вызвать обратный эффект, вызывая отечность и увеличение размеров миндалин.

В результате больной может почувствовать сложность в дыхании, так как происходит уменьшение просвета дыхательных путей.

Негативный эффект в большинстве случаев является индивидуальной реакцией организма на продукт. Большинство людей способны употреблять зубчики в чистом виде, которые не доставляют им дискомфорт. Для исключения риска усугубления заболевания продукт не употребляется в свежем виде и используется в основном для приготовления растворов для полоскания.

Как использовать чеснок?

При лечении ангины чесноком рекомендуется использовать растворы для полоскания ротовой полости. Наиболее простым рецептом изготовления является растворение небольшого количества сока зубчика в теплой воде, и добавление щепотки соли. Для этого 100 грамм зубчиков очищают от шелухи, тщательно промывают, измельчают ножом и заливают 0,5 стакана воды, добавляют соль.

Такое средство с чесноком позволяет , облегчить дискомфорт и улучшить дыхание. Таким раствором проводят полоскание ротовой полости 5 раз в сутки.

Эффективно полоскание чесночным раствором, который готовится на основе яблочного уксуса и зубчиков. Для этого берется очищенная от шелухи головка растения и заливается натуральным 6% яблочным уксусом. Жидкость настаивается в темном месте 2 недели, после чего хранится в холодильнике. Для приготовления раствора 2 ст. л. средства растворяют в стакане теплой воды и используют до 3 раз в день.

Для употребления внутрь используют следующие рецепты:

• настойка с соком - мелко разрезанную головку заливают стаканом яблочного сока, доводят смесь до кипения и удерживают на огне в течение 5 минут, отвар принимают в теплом виде до 3 стаканов в день;
• средство с морковью - приготовить свежий сок из 1 моркови, добавить три измельченных зубчика чеснока, принимать средство 3 раза в день до полного излечения;
• смесь с медом - 3 очищенные головки чеснока очищаются, мелко измельчаются и смешиваются с 5 ложками меда, такое средство отлично повышает защитные свойства организма и его необходимо есть по 2 ст. л. перед сном, при этом можно его запивать теплой водой.

Хороший эффект лечения горла при ангине и снятии болевых ощущений обеспечивает смесь с глицерином. Лекарство готовится из 1 литра воды и добавления 250 измельченных зубчиков чеснока, к смеси добавляют раствор яблочного уксуса, смешенного с водой в пропорции 1 к 1. Жидкость помещают в темное помещение на 4 суток, после чего добавляют 100 мл глицерина и настаивают еще одни сутки. Средство принимают по 1 ст. л. трижды в день одновременно с приемом пищи.

Не менее действенный эффект обеспечивается путем применения компрессов с чесноком. Для этого зубчики измельчаются до консистенции кашицы. Смесь смешивают с жиром барана и выкладывают на основу, после чего ее размещают в области миндалин. Бывший в употреблении компресс утилизируют.

Наиболее безопасным является проведение сеансов ароматерапии. Суть процедуры заключается во вдыхании паров чеснока, что дает непосредственный доступ лечебных летучих веществ к пораженной слизистой. Даже при измельчении дольки чеснока в течение получаса можно почувствовать улучшение самочувствия.

Лечить ангину чесноком можно как во взрослом, так и детском возрасте. Малышам при ангине изготовляют своеобразные «бусы» из зубчиков, которые насаживаются на прочную нить. Упростить процесс лечения для детей можно, положив измельченные зубчики в пластмассовое киндер-яйцо, надетое на нитку. Предварительно необходимо сделать в нем отверстия для возможности распространения аромата и действующих компонентов природного лекарства.

Особые предостережения

Чеснок по праву считается богатейшим источником микроэлементов, действие которых способно оказывать позитивное воздействие на организм, укреплять иммунную систему и бороться с вредными микроорганизмами различного происхождения.

При этом главным правилом использования природного лекарства является соблюдение правил приема.

• не употреблять чеснок в чистом виде, отказать от слишком острых блюд;
• необходимо учитывать возрастные особенности пациента;
• следует удостовериться в отсутствии аллергии на продукт;
• за 1 прием количество употребленного продукта не должно превышать установленной нормы, стоит знать о том, что когда едим свежие зубчики, то их масса не должна превышать 3 грамм;

• при полоскании длительность нахождения раствора в ротовой полости должна составлять не менее 20 секунд;
• не стоит при ангине совершать чрезмерные горловые движения при полоскании;
• не использовать чеснок в качестве замены фармакологическим препаратам.

Стоит внимательно относиться к выбору головок растения, на зубчиках не должно присутствовать признаков дефектов и гнилостных поражений. Средства для полосканий и употребления внутрь не стоит готовить в большом объеме, рекомендуется использовать их в свежеприготовленном виде.

Необходимо при лечении контролировать состояние организма, и при явных признаках ухудшения обращаться за медицинской помощью. При подозрениях на аллергическую реакцию в результате приема чеснока следует принять антигистаминное средство.

Ученые отмечают, что боль в горле может свидетельствовать также и о более серьезных проблемах нежели простуда или аллергия, например, боль может возникнуть при раковых опухолях в горле или гастроэзофагеальной рефлюксной болезни (ГЭРБ) . Чаще всего боль в горле возникает у людей, живущих в холодном климате или в осенне-весенний период.

Ощущение сухости, покалывания и боли в горле крайне неприятно и беспокоит многих людей, страдающих этим, в связи с чем они ищут способы и средства от боли в горле, чтобы облегчить ее как можно скорее.

К сожалению, большинство из них используют, купленные в аптеке спреи и леденцы от кашля, которые только вредят их здоровью.

Избегайте использования спреев, сиропов и леденцов от кашля

По данным управления по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA), они по-прежнему «получают сообщения о метгемоглобинемии, серьезном и смертельно опасном состоянии, связанном с наличием бензокаина в спреях и других фармацевтических препаратах, используемых во время медицинских процедур, с целью вызвать онемение слизистых оболочек полости рта и горла». При метгемоглобинемии происходит нарушение транспортировочной функции крови, в связи с чем резко снижается перенос кислорода от легких к тканям. Это может привести к головным болям, учащенному сердцебиению и даже к смерти.

Вместо того, чтобы расходовать время и средства на вредные аптечные препараты, которые к тому же наносят урон вашему здоровью, почему бы не обратить свой взор на более естественные средства от боли в горле?

Семь натуральных средств от боли в горле

Взгляните на некоторые простые способы устранения боли в горле. Скорее всего, большинство из этих средств уже имеются у вас в хозяйстве.

1. Яблочный уксус

Яблочный уксус рекомендуется в различных ситуациях в области здравоохранения. В случаях ангины (см. подробнее о симптомах и лечении ангины) или боли в горле, необходимо смешать две столовые ложки яблочного уксуса с четвертью стакана теплой воды и двумя столовыми ложками меда, после чего необходимо полоскать горло полученным составом. Если вас это не смутит, вы также можете полоскать горло яблочным уксусом в чистом виде.

2. Чеснок

После измельчения дайте чесноку полежать в течение 15 минут, для усиления его действия. Многие люди любят смешивать его с медом и лимоном или добавлять его в измельченном виде в любимый травяной чай или просто в горячую воду.

3. Чай от боли в горле

Помимо чесночного чая, существует множество травяных чаев, продающихся в аптеках и специализированных магазинах. Покупать следует те чаи, которые целенаправленно созданы для устранения боли в горле и лечения простуды. Они могут содержать имбирь , корень солодки и корицу , которые согревают и успокаивают воспаленное горло.

4. Рассол

Хотя это может показаться не особенно привлекательным, этот вариант также стоит изучить.
Полоскание горла сочетанием соли и уксуса, входящих в состав рассола, помогает облегчить боли в горле. Рассол из квашеной капусты так же отлично подходит, так как он содержит много витамина С и пробиотики.

5. Кайенский перец

Капсаицин, компонент, найденный в кайенском перце , действует как естественный противовоспалительный и обезболивающий агент. Просто размешайте примерно половину чайной ложки порошка из кайенского перца в одном стакане теплой воды и полощите полученным раствором горло. Делайте это по мере надобности, облегчение неприятных симптомов и боли наступит очень скоро. Но помните, не стоит использовать его в больших количествах, так как порошок из кайенского перца очень острый.

6. Цинк

Несколько исследований показали, что цинк может ощутимо уменьшить продолжительность простуды и дополнительное его употребление может даже снизить общее количество простудных заболеваний человека. В то время как таблетки цинка помогают справиться с риновирусами, некоторые люди отмечают неприятные побочные эффекты, такие как головная боль , неприятный привкус во рту и изменения в обонянии.

Таким образом, добавки цинка хорошего качества от проверенного производителя можно смело использовать для более быстрого выздоровления.

Кроме того, цинк содержится во многих продуктах питания. Чеснок, устрицы, кунжут и тыквенные семечки, являются хорошим выбором для пополнения запасов цинка в организме.

7. Морская соль

Последним, но не менее действенным средством от боли в горле мы рассмотрим полоскание горла теплым раствором морской соли. Просто растворите четверть чайной ложки морской соли в чашке теплой воды, и полощите горло как можно чаще.

Полоскание горла теплой морской водой восстанавливает надлежащий уровень рН и расслабляет мышцы гортани, что приводит к уменьшению боли в горле.

Никто не любит болеть, но порой простуда просто неизбежна. Боль в горле может быть вызвана не только вирусом, но и аллергической реакцией, перенапряжением связок или чем-то другим.

Так или иначе, если у вас болит горло, вам хочется избавиться от этого дискомфорта как можно скорее. В некоторых случаях лучше посетить врача, но можно использовать и домашние средства - они простые и совершенно натуральные.

Полощите соленой водой

У солевого полоскания не слишком приятный вкус, зато этот процесс позволяет эффективно избавиться от раздражителей и бактерий. Просто растворите половину чайной ложки соли в чашке воды и полощите этой смесью горло три-четыре раза в день. После завершения полоскания выплевывайте воду. Если вкус соли слишком неприятный, добавьте в воду немного меда, чтобы подсластить ее.

Пейте чесночный чай

Чеснок - это натуральный антибиотик. Он содержит антиоксиданты, которые помогают укрепить иммунитет и справиться с инфекцией. Чтобы сделать чесночный чай, нарежьте свежие зубчики кусочками и положите в кружку. Залейте кипятком. Пока вода еще горячая, уберите чеснок. Добавьте пакетик вашего любимого чая, чтобы нейтрализовать вкус и запах. Можете также добавить мед или другой натуральный подсластитель, чтобы улучшить вкус. Пейте такой чай чаще.

Используйте корицу

Корица - это прекрасное средство для укрепления здоровья, потому что в ней много антиоксидантов. Сладкий аромат корицы помогает открыть синусы. Если у вас болит горло, употребление корицы поможет снизить производство слизи и позволит вам дышать с легкостью. Как и в предыдущем случае, лучше всего сделать из корицы чай. Возьмите одну-две палочки корицы и проварите в воде три минуты. После этого удалите палочки и добавьте ваш любимый травяной или зеленый чай. Как только напиток остынет достаточно, чтобы его можно было пить, наслаждайтесь.

Съешьте миску куриного супа

У соли в бульоне есть противовоспалительные свойства, к тому же суп прекрасно согревает. Готовить его просто, и вы сможете получить все необходимые питательные вещества, что может становиться проблемой, когда есть неприятно. Если вы не едите мясо, овощной суп тоже подойдет.

Выпейте воды с имбирем

Имбирь эффективно борется с болезнью и помогает избавиться от слизи в респираторной системе. Он отличается противовоспалительным эффектом и защищает от вредоносных бактерий, а также улучшает циркуляцию крови, повышает приток кислорода в организм и избавляет от токсинов. Нарежьте свежий корень имбиря небольшими кусочками, разомните кухонным молотком, добавьте в кипящую воду. Через пять минут снимите с огня и добавьте в воду мед, можно использовать также и лимон. Если вам не нравится, что в воде есть кусочки имбиря, можете процедить отвар перед употреблением.

Купите увлажнитель воздуха

Когда у вас болит горло, худшее, что вы можете сделать, - вдыхать сухой воздух. Увлажнитель наполняет воздух жидкостью и облегчает дыхание, а также снижает боль в горле. Увлажнители бывают разными по размеру, некоторые позволяют использовать эфирные масла.

Попробуйте яблочный уксус

Это не самый аппетитный способ, зато он действенный. В яблочном уксусе много кислоты, которая эффективно убивает бактерии. Добавьте мед, и вашему горлу быстро станет легче. Просто смешайте по столовой ложке уксуса и меда в чашке горячей воды и выпейте.

Сделайте теплый компресс для горла

Попробуйте сделать теплый компресс, можно использовать бутылку с горячей водой или теплую важную тряпку. Главное - следите, чтобы не обжечься.

Попробуйте ложку меда

Антибактериальные свойства меда позволяют ему ускорять восстановление. Просто съешьте ложку меда - это максимально легкий и аппетитный способ!

Сделайте мороженое

Молочные продукты могут ухудшить состояние вашего горла, так что сделайте мороженое для облегчения боли в воспаленном горле на основе кокосового молока, добавив туда мед, немного соли и ванильного экстракта. Заморозьте смесь в формочках и через несколько часов у вас получится аппетитное лекарство.

Прислушивайтесь к себе

Помните, что рецептов существует множество, но только вы хорошо знаете свой организм. Постарайтесь прислушиваться к нему, и если недомогание не проходит - лучше как можно скорее обратиться к врачу. Возможно, это поможет вам быстрее выздороветь.